運動会は、お子さんの成長を一番近くで感じられる特別なイベント。
でも「写真もビデオも撮りたいのに、どちらかにしか集中できない…」と悩んだ経験はありませんか?実は、ビデオカメラとスマホを同時に使って撮影することで、運動会の思い出を余すことなく残せるんです。
この記事では、ビデオと写真を同時に撮るメリットや撮影のコツ、さらに楽天・Amazonで購入できる「同時撮影対応の三脚」をご紹介します。
これを使えば、全体の様子をビデオで撮りながら、決定的な瞬間をスマホで写真に収めることが可能。場所取りの苦労や「撮り逃した!」という後悔もグッと減らせます。
「どうすれば運動会で失敗せずに撮影できる?」そんな疑問に答えながら、今日から使える撮影テクニックとおすすめアイテムをお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

こんなお悩みはありませんか?
場所取り・撮影ポジションの問題
運動会では場所取りが撮影の成否を左右します。
特に人気の前列席は早朝から並ばなければ確保できないことが多く、後列しか取れない場合は子どもが小さく写ってしまう問題があります。
また、運動会は昼までの時間短縮になった小中学校も増えており、各学年の競技数も減ってしまったため、効率よく撮影する必要があります。
手ブレと撮影の安定性
運動会では興奮して応援しながら撮影することが多く、手ブレが起きやすくなります。
特に遠くの被写体をズームで撮影する際は、わずかな手の動きでも画面が大きく揺れてしまい、見返した時に疲れる映像になってしまうことがあります。
子どもを見つけにくい問題
大勢の子どもたちの中から我が子を素早く見つけることは意外と難しく、撮影に夢中になって肝心な瞬間を見逃してしまうことも。
カメラを構えながら目で直接観察することの両立が課題となります。
運動会でビデオカメラとスマホを同時撮影する方法

これらの悩みを解決する最も効果的な方法が、ビデオカメラとスマホの同時撮影です。
2つの機材を使い分けることで、1人でも質の高い記録を残すことができます。
基本的な同時撮影の流れ
1. メイン撮影(ビデオカメラ) 三脚に固定したビデオカメラで競技全体の流れを連続して撮影します。
高倍率ズームを活用して、我が子の動きを追いながら安定した映像を記録。
手ブレの心配もなく、長時間の録画にも対応できます。
▶運動会に向いているビデオカメラをAmazonでチェックする
2. サブ撮影(スマホ) 手持ちのスマホで決定的瞬間のアップ写真や短い動画を撮影します。
表情がよく見える瞬間や、ゴールインの瞬間など、特に印象的なシーンを狙います。
3. リアルタイム共有 スマホで撮影した写真や動画は、その場で家族のLINEグループやSNSに投稿。
遠方の祖父母にも子どもの活躍をリアルタイムで伝えることができます。
同時撮影のメリット
撮影の役割分担ができる ビデオカメラが「記録係」、スマホが「共有係」として機能することで、撮影の目的が明確になり、どちらも中途半端になることを防げます。
撮影チャンスを逃さない メインのビデオカメラが競技全体を捉えているので、万が一スマホでの撮影に失敗してもメイン映像はしっかりと撮れている安心感があります。
これにより、リラックスして決定的瞬間を狙うことができます。
異なる画角での記録 ビデオカメラの「引き」の映像とスマホの「アップ」の写真を組み合わせることで、より豊かな記録になります。
後で見返す際も飽きずに楽しめる内容になります。
ビデオカメラとスマホの違いと使い分け
スマホが得意な「手軽な写真・短時間動画」
スマホはすぐに撮影できて、シャッターチャンスに強いのが魅力です。
子どもの笑顔やゴールの瞬間など、ピンポイントで残したいシーンはスマホが活躍します。
ビデオカメラが得意な「長時間撮影・ズーム」
一方で、かけっこやダンスなど長い演目はビデオカメラが適任。
光学ズームで遠くからでも鮮明に撮れるのが大きなメリットです。
「スマホでもズームすればいいのでは?」と思うかもしれませんが、スマホのデジタルズームは画質が荒れやすく、手ブレもしやすいのでせっかくの映像が粗くなってしまうことも。
ここはビデオカメラに任せる方が安心です。
同時撮影で「ベストショット」を残す
両方を同時に使うことで、ビデオで全体の流れを残し、スマホで笑顔やゴールシーンをしっかり撮ることができます。
後から見返したときに「全体の雰囲気も、子どもの表情も両方残ってる!」という満足感が得られるのです。
運動会撮影のコツ(写真&ビデオ)
撮影ポジションはどこがベスト?
前列と後列の使い分け 前列は子どもを大きく撮影できますが、全体の雰囲気を撮るには後列の方が適している場合もあります。
競技によって最適なポジションが変わるため、事前にプログラムを確認して計画を立てましょう。
逆光やブレを防ぐ撮影テクニック
午前中は太陽の位置によって逆光になりがちです。
なるべく光を背にできる場所を選びましょう。
また「数時間の手持ち撮影は腕がもたない…」という声もよく聞きます。
三脚を活用すればブレを防げるだけでなく、カメラを固定した状態で安心して応援もできますよ。

アップと全体を両方残すコツ
かけっこは「ゴールの瞬間をスマホ」「走っている全体をビデオ」と別々に。
ダンスは「ビデオで全体を固定」「スマホで表情を狙う」といった組み合わせがおすすめです。
「でも同時に2台扱うのは大変そう…」と感じる方もいるかもしれません。
そこで役立つのが「同時撮影三脚」です。
スマホとビデオカメラを同時撮影できる三脚とは?
スマホ用ホルダーとビデオカメラ用雲台を1つの三脚に取り付けられる仕組みの三脚です。

選ぶときのチェックポイント
- 高さ:人垣越しに撮れるか
- 安定性:風や人の振動で倒れにくいか
- 取り付けやすさ:当日でもサッと設置できるか
実際の口コミ
口コミを確認してみたところ、「組み立てるのにちょっとコツがいるが、慣れたら簡単にできる。」といった投稿がありました。
実際に本番で使う前に、事前に組み立て方や三脚の開き方を練習しておくことをおすすめします。
★4以上の良い口コミも多く、
「別々に持つよりずっと楽」
「今までは、両手で持って失敗していたので、買ってよかった!」
「これからは撮影しながら見れるので嬉しい」
といった声が多く見られました。
運動会だけでなく、スポーツの試合や発表会など様々な行事にも活用できます。
まとめ|運動会は同時撮影三脚で思い出をしっかり残そう
運動会は、お子さんの成長を間近で感じられる大切なイベント。
ビデオカメラとスマホを同時に使うことで、「全体の映像」と「ベストショットの写真」をどちらも残すことができます。
撮影のコツを押さえて、同時撮影用の三脚を活用すれば、「撮り逃した!」という後悔を大幅に減らせるはずです。
楽天やAmazonで手軽に買えるアイテムも多いので、次の運動会に向けて準備を整えてみてくださいね。
安心して撮影に集中できれば、応援も一層楽しめます。
大切な思い出を、最高の形で残してあげましょう。
